24式太极拳的掌是什么(24式太极拳的掌是什么？)

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24式太极拳的掌是推手和冲拳。在24式太极拳中，推手是其核心动作之一，它要求练习者通过双手的相互推拉来达到内外合一、身心和谐的状态。这种推手不仅是一种技巧的展现，更是一种内功的修炼，通过推手可以锻炼人体的协调性和灵活性，同时也能增强内脏功能和提高免疫力。

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24式太极拳的掌是推手和勾手。在24式太极拳中，掌法多样，包括了推手和勾手等基本动作。推手是一种常见的掌法，它要求练习者以手掌为力点，通过向前推出的力量来攻击或防御对手。这种掌法需要练习者具备一定的力量和技巧，以确保能够有效地运用推手进行攻防。

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