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央广网北京2月26日消息(记者郭彦伟)在开学季的焦虑与疲惫中,有一种“嗜睡”常常被忽略:不分场合的强烈睡意、情绪激动时突然无力、频繁出现睡眠瘫痪(俗称“鬼压床”)与幻觉。它不是偷懒,不是厌学,而是被列入国家罕见病目录的发作性睡病。发作性睡病离我们有多远?又该如何识别和应对?清华大学北京清华长庚医院神经内科副主任医师宋晓微给出了答案。
《中华名医号》科普嘉宾:清华大学北京清华长庚医院神经内科副主任医师宋晓微
发作性睡病并非简单的“贪睡”
宋晓微介绍,发作性睡病是一种慢性神经系统疾病,主要特征是白天不可抗拒的嗜睡,并伴有猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等症状,其并非简单的“贪睡”,而是由于大脑中调节睡眠-觉醒周期的神经递质失衡所致。
发作性睡病离我们有多远?
2023年9月,发作性睡病被纳入第二批罕见病目录。宋晓微告诉记者,“该病的发病率约为0.02%~0.18%,也就是说,每1万人中约有2~18人患病”。不过,由于公众认知度低,很多患者长期被误诊、漏诊,得不到及时有效的治疗。
如何识别发作性睡病?
宋晓微提醒,如果自己或身边的人出现以下症状时,请及时就医:
1.白天过度嗜睡
即使晚上睡眠充足,白天仍然感到极度困倦,难以保持清醒。
2.猝倒
情绪激动时,突然出现短暂的肌肉无力,通常持续几秒钟到几分钟。
3.睡眠瘫痪
入睡或醒来时,意识清醒但身体无法动弹,常伴有恐惧感。
4.入睡前幻觉
入睡前出现生动、逼真的幻觉,通常与梦境类似。
宋晓微称,尽管目前发作性睡病还无法治愈,但可以通过药物治疗、行为干预等方式有效控制症状,提高患者的生活质量。
文章来源:https://www.chinanews.com/sp/2026/02-26/10576883.shtml